Day #07
------------------------------
weight: 55.9kg
fat: 33.0%
bmi: 22.7
visceral fat: 5
body age: 35
mahu hilang 2.2kg dalam masa 7hari?
pm saya sekarang!
hahahahha. poyo.
tak payah pm. buat je atkins. insyallah.
pergh, gile gembira yg tak terkata2. sengih je memanjang
Day #08 - Day #09 (Sabtu- Ahad)
----------------------------------
tak timbang, tara tau. tp scary! sbb asik terkantoi je makan.
warghhhh!
sabtu makan megi,
ahad makan megi ngn roti sardin. itu pun makan kepingan paling kecil.
scaryyyyyyy!
Day #10
--------------------------
weight: 56.1kg
fat: 32.8%
bmi: 22.8
visceral fat: 5
body age: 35
naik 0.2kg? perghhhh! rasa nk nangish! serious!
moga esok lebey baik. petang ni sebelum amik hamza, aku nk sit up mcm nk gile.
tak kira!
No comments:
Post a Comment